Лечение
Если повышенное газообразование имеет алиментарную природу и вызвано погрешностями в питании, то из ежедневного рациона исключают такие продукты:
- Газированные напитки.
- Алкоголь.
- Сдобная выпечка.
- Кондитерские изделия и сладости.
- Бобовые.
- Ржаной хлеб.
- Спаржа.
- Грибы.
- Мясные, овощные и рыбные консервы.
- Свежие овощи и фрукты, богатые растительной клетчаткой.
Симптоматическая терапия урчания в животе включает прием таких фармацевтических средств:
- Энтеросорбенты.
- Ферментативные препараты и пеногасители.
- Пробиотики, пребиотики и метапребиотики.
Если данный симптом вызван кишечной инфекцией, то в первую очередь назначаются антибактериальные препараты, способные подавить рост и развитие болезнетворных микроорганизмов.
Максимальная эффективность в борьбе с метеоризмом на фоне дисбиоза кишечника, наблюдается при использовании метапребиотиков. Эта группа средств содержит натуральный питательный субстрат, который необходим для размножения собственной микробиоты. Метапребиотик Стимбифид Плюс содержит не только фруктоолигосахариды и фруктополисахариды, но и лактат кальция, который стимулирует рост и размножение полезных кишечных бактерий.
При попадании компонентов метапребиотика в просвет ЖКТ наблюдается не только стимуляция роста полезных микроорганизмов, но и подавление болезнетворной микрофлоры. Стимбифид Плюс используется не только для борьбы с дисбактериозом, но и для нормализации пищеварения, а также в составе комплексной терапии кишечных инфекций. Метапребиотик отличается мягким и безопасным воздействием на организм, поэтому может быть использован в любом возрасте, независимо от причины развития метеоризма.
Стимбифид Плюс используется и для профилактики данного состояния.
08.07.2020
46166
31
/ Доктор Стимбифид
Вода с добавками
Чтобы увеличить пользу от питья жидкости по утрам, можно обогатить ее дополнительными добавками. Хотя о пользе такого «обогащения» медики до сих пор спорят. Считается, что мед, лимон, чеснок и другие продукты изменяют свойства воды, требуют от организма выделения дополнительных веществ для переваривания.
Вопрос остается спорным. Я приведу лишь некоторые «за» и «против» каждого вида добавок, а читатель пусть решает сам, принимать их или нет.
Чем можно обогатить утреннюю воду?
- Мед. 1 ч. л. на стакан жидкости стимулирует пищеварение, насыщает организм витаминами, укрепляет иммунитет, питает мозг. С другой стороны, мед – калорийная еда, и организму придется ее переваривать. Также пчелиный продукт может вызвать аллергию.
- Соль. Подсоленная вода лучше очищает кишечник от шлаков. Она провоцирует выделение желудочного сока, поэтому подходит людям с пониженной кислотностью желудка. Но чрезмерное потребление соли может провоцировать отеки и негативно скажется на работе почек.
- Сода. Добавку часто используют, чтобы снять изжогу, снизить кислотность желудка. Но медики категорически против нее. Ощелачивая ЖКТ, сода через некоторое время провоцирует еще больший выброс соляной кислоты. В результате регулярного питья содовой воды кислотность повышается, а изжога мучает чаще. Поэтому сода полезна не всем.
- Лимонный сок. Одна ложка сока на стакан воды ускоряет кровообращение, способствует выделению желудочного сока. Но добавка может усиливать боли при гастрите, болезнях поджелудочной, поэтому подходит не всем.
- Яблочный уксус. 1 ст ложка яблочного уксуса ощелачивает кровь и запускает пищеварение. Как правильно приготовить и выпить, читайте тут.
- Семена льна. Подходят людям, сидящим на диете. Под воздействием жидкости они разбухают в желудке и создают ощущение сытости. Хороши в качестве добавки к завтраку и стимуляции перистальтики кишечника. Но при регулярном употреблении семена льна могут спровоцировать метеоризм.
- Зубчик чеснока. Запивая по утрам зубок чеснока водой, можно укрепить иммунитет, улучшить кровообращение. Но чеснок натощак может спровоцировать сильную реакцию желудка и боли.
Также стоит отказаться от добавления в воду соков, поскольку это уже еда. Употребляйте только чистую некипяченую жидкость, желательно без минеральных добавок. Следите за своим состоянием: тогда процедура обязательно пойдет на пользу. Подписывайтесь на мой блог, оставляйте комментарии и будьте здоровы!
- Das sind die Folgen, wenn Sie morgens Wasser auf leeren Magen trinken // FOCUS Online
- Hydration and physical performance // J Am Coll Nutr. 2007 Oct;26 (5 Suppl):542S-548S.
- Development of constipation in nursing home residents // Dis Colon Rectum. 2000 Jul;43 (7):940-3.
- Water-induced thermogenesis // J Clin Endocrinol Metab. 2003 Dec;88 (12):6015-9.
- Africa’s oesophageal cancer corridor: Do hot beverages contribute? // Cancer Causes & Control volume26, pages1477—1486 (2015).
- Islami F, Pourshams A, Nasrollahzadeh D et al (2009) Tea drinking habits and oesophageal cancer in a high risk area in northern Iran: population based case–control study // PubMed Central
- 晨起第1杯水，这样喝堪比“慢性毒药”，别让身体栽倒在喝水上
Автор статьи
Иоанна
Нутрициолог-диетолог, разбираю состав и влияние продуктов, макро- и микронутриентов, трав, экстрактов, концентратов на здоровье, молодость и внешность более 12 лет
Какую воду пить — холодную или теплую?
Температура утренней воды играет огромное значение. Холодную нужно пить прежде всего тем, у кого существует склонность к запорам. Она быстрее проскочит желудок, попадет в кишечник, активирует перистальтику, за счет чего облегчается опорожнение кишечника. Только нужно пить ее не маленькими, а большими глотками. Иначе она будет согреваться в полости рта и пищеводе и теплой попадет в желудок.
Когда же человек пьет теплую воду, она попадает в кишечник и провоцирует выброс желчи в него. Это нарушает процесс переваривания. Должна вначале попасть туда еда, а потом — желчь. Благодаря этому пища в кишечнике переваривается. Так что не стоит экспериментировать с теплой водой. Особенно с медом. Потому что он также обладает сильными желчегонными свойствами.
Примеры питания во время диеты
Японская диета достаточно гуманна. Главное условие — соблюдать правильный рацион питания и употребление большого количества чистой воды. Жареные и жирные блюда, алкоголь и газированная водичка противопоказаны. Также запрещено питаться твердой пищей. Еда должна быть полезная и низкокалорийная.
Стакан воды нужно выпивать за пол часа до каждого приема пищи. При соблюдении этого просто правила, резко уменьшится количество потребляемых продуктов. В зависимости от того, какое меню применяется при похудении на японской методике, могут быть достигнуты разные результаты.
Классическое меню
Классического рациона питания необходимо придерживаться три дня. В эти дни человек не ест, а пьет воду в любых количествах. При каждом позыве покушать, выпивается стакан теплой воды мелкими глотками. Такая диета подходит не всем и требует профессиональной консультации у лечащего врача.
Хлебная диета
Эта методика более гуманна, чем предыдущий способ. Но также требует неукоснительного соблюдения принципов: на завтрак необходимо выпить 200 миллилитров чистой водички, а на второй завтрак разрешается съесть персик, 100 грамм ржаного хлеба и выпить стакан воды. Калорийность такого рациона составит 252 калории.
Обед будет состоять из ржаного хлеба с 50 граммами творога не более 5% и 200 миллилитров водички. Вы употребите 254 калории.
На ужин предусмотрен кусочек ржаного хлеба, два яблока и вода (258 ккал).
На поздний ужин — хлеб и овощной салат, заправленный чайной ложкой растительного масла (200 грамм).
Таким образом необходимо питаться три дня. Меню остается неизменным.
Яблочная диета
Такая диета также рассчитана на три дня, более длительное соблюдение вредно для здоровья. Ежедневно нужно есть два килограмма зеленых или желтых яблок и выпивать неограниченное количество водички. Регламентировано пять приемов пищи. В крайних случаях, при высоком чувстве голода разрешается съесть 50 грамм обезжиренного йогурта.
Четыре стакана по 160 мл
Не успев как следует проснуться, выпивается теплая вода в количестве 640 миллилитров. Через 45минут можно позавтракать с одной чашкой кофе. Следующие два часа запрещены перекусы и приемы любой жидкости. Дальнейший распорядок дня можно планировать как угодно. С учетом завтрака разрешены три приема пищи.
Пейте воду небольшими глотками.
Диета по японской методике, с включением в рацион воды, очищает организм и вылечивает многие недуги. В зависимости от вида заболевания рекомендуется соблюдение технологии в различные сроки. Например, для людей страдающих гипертонией, срок лечения составляет один месяц, при запорах — пол года, при язве и гастрите — не более десяти дней, при артрите — в первую неделю три дня, а затем ежедневно.
Противопоказания
Ассоциация медицинских работников Японии доказала что если пить лимонную воду ежедневно, можно избавиться от многих современных болезней и сделать свое тело намного стройнее и подтянутее.
Как у любой лечебной диеты, у японской водной оздоравливающей методики есть ряд ограничений. Она противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом, инфекционными и вирусными заболеваниями, гастритом или язвой в обостренном состоянии, холециститом, функциональными расстройствами нервной системы, нестабильным кровяным давлением, заболеваниями почек и мочевыводящих путей, а также склонностью к отекам.
2 стакана воды С утра натощак. Стакан воды утром натощак: польза и вред
Анна Серова
Вода играет важнейшую роль в правильном функционировании организма. Но перед тем, как брать на вооружение такой метод оздоровления, как употребление стакана жидкости натощак, следует внимательно изучить все его плюсы и минусы.
Польза в стакане воды
Известные долгожители японцы из поколения в поколение передают секрет своего долголетия – каждый день они начинают со стакана чистой воды. Многочисленные исследования подтверждают, что эта несложная манипуляция не только укрепляет организм, но также оказывает на него комплексное лечебно-профилактическое воздействие.
Естественная очистка систем организма
Существует множество факторов (неблагоприятная экологическая ситуации, увлечение фастфудом, малоподвижный образ жизни и др.), способствующих накоплению в организме шлаков, которые снижают его ресурсы и негативно влияют на самочувствие.
Вода, выпитая утром натощак, активизирует процессы очищения, запущенные еще во время сна.
Жидкость помогает не только вывести шлаки из организма, но и освежить цвет лица и улучшить состояние волос, кожи.
Ускорение метаболизма
Обмен веществ – один из самых важных процессов в организме. Стакан воды, выпитый утром натощак, является движущей силой, которая запускает метаболизм, давая ему дополнительный импульс. Достаточно всего получаса, чтобы скорость обмена веществ возросла на 20-30%.
Оптимизация работы желудочно-кишечного тракта
Употребление воды по утрам способствует образованию желудочных ферментов и нормализации процесса пищеварения, позволяет избавиться от чувства тяжести, спровоцированного обильным ужином накануне. С ее помощью минимизируется уровень кислотности в разных отделах желудка. Поэтому людям, страдающим гастритом или язвой, стоит регулярно выпивать стакан после сна, чтобы справиться с коликами и уменьшить чувство жжения.
Устранение болевых ощущений
Боли спазмолитического характера (головные, менструальные, суставные) также легко победить с помощью живительной влаги. Теплая вода, выпитая утром на пустой желудок, станет отличным спазмолитиком и позволит избавиться от неприятных ощущений во всем теле.
Снижение массы тела
Активное очищение, которое начинается в организме после выпитой воды, не только выводит шлаки и токсины, но также способствует похудению. Однако добиться стройности фигуры лишь на основе данного метода не получится.
Нормализация массы тела – комплексный процесс, который наряду с очищением следует дополнить физическими нагрузками и правильным питанием.
Улучшение состояния здоровья и энергетического потенциала
Полезная привычка пить воду по утрам активизирует работу кровеносной, лимфатической и мочеполовой системы, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма различным инфекционным заболеваниям. Кроме того, утреннее питие способствует регенерации клеток на различных уровнях, помогает поддерживать кожу в тонусе, а также позволяет побороть сонливость и дарит хорошее настроение.
Горячая или холодная – вот в чем вопрос
Согласно некоторым оздоровительным методикам, вода, выпитая утром натощак, должна быть непременно горячей. По другой версии, следует пить только холодную воду, причем маленькими глотками. Чтобы найти золотую середину, нужно прислушаться к состоянию организма и четко обозначить ожидаемый эффект:
- Быстрее проснуться и взбодриться поможет охлажденная вода (15-20оС), которая станет своеобразным раздражителем для слизистой желудка – в организме начнется выработка энергии для согревания и, как следствие, моментально устранится вялость, сонливость. Считается, что именно данный метод способствует увеличению продолжительности жизни.
- Для активизации процесса пищеварения и улучшения работы ЖКТ следует пить воду комнатной температуры (20-27оС).
- Сохранению молодости и красоты больше способствует теплая и горячая вода (27-40оС). Жидкость такой температуры хорошо вымывает отходы пищеварения и слизь, собравшиеся за ночь на стенках желудка, запускает метаболические процессы и насыщает клетки организма кислородом.
После выпитого утром стакана воды обязательно нужно позавтракать.
1 литр воды натощак. Аювердический способ лечения водой
Предложенный аюрведой способ прост и заключается в употреблении полутора литров воды утром натощак.При выполнении следует придерживаться следующих рекомендаций:1. Встав утром с постели, первым делом выпейте полтора литра (1,5 л) воды натощак, и только затем умойтесь и почистите зубы.2. В течение часа после выпивания воды не ешьте и не пейте.3. При использовании данной терапии не рекомендуется употреблять спиртное.
Данная методика эффективна при:- анемии;- гипертонии;- головной боли;- артрите;- ревматизме;- тахикардии;- кашле, бронхите и астме;- туберкулёзе лёгких;- ларингите;- запоре, дизентерии;- опухолях женских репродуктивных органов и груди;- лишнем весе;- повышенной кислотности желудка;- камнях в почках и некоторых других заболеваниях.
У многих людей этот просто метод вызывает страх, сопровождающийся вопросом: «Как можно выпить полтора литра воды за раз?» Да, многим это кажется трудным, но на самом это доступно. В первые дни терапии можно сначала выпивать 1 литр воды, затем выжидать две минуты и допивать оставшиеся 0,5 литра. Зато, несмотря на кажущуюся сложность, эффект буквально превосходит ожидания, так, например: запор излечивается за 1-2 дня, гипертония — за 28-30 дней, а тубёркулёз за 3 месяца
Внимание! При заболеваниях опорно-двигательного аппарата (ревматизме, артрите) данную методику рекомендуется усилить, практикуя её в течение недели трижды в день за час до приёма пищи (до выпивания воды также не следует есть и пить в течение часа), а потом — по два раза в день до выздоровления
Полезно ли пить воду утром натощак
Неоценимая польза будет получена от употребления сырой фильтрованной воды на голодный желудок. При этом вы можете добавлять некоторые составляющие для усиления вкусового эффекта и воздействия на организм. Чем же так полезна эта жидкость?
Вода, попадающая в недавно пробудившийся организм, оказывает бодрящее действие на все органы. Запускается работа выделительной системы, разжижается кровь, ткани и клетки наполняются кислородом и другими полезными микроэлементами. Помимо этого, вода может оказать воздействие и на работу желудка и кишечника. Выпитый стакан жидкости перед трапезой мягко подготавливает орган к более тяжелой пище.
Вода улучшает обмен веществ
Бытует устойчивое мнение, что выпитый после утреннего пробуждения стакан воды способствует более активному запуску метаболических процессов в организме. Именно по этой причине диетологи настоятельно рекомендуют пить воды по утрам тем, кто хочет похудеть. Доля истины в этом утверждении есть. Чтобы нагреть стакан прохладной воды до температуры нашего тела, организм затрачивает около 10 ккал. Есть ли смысл выпивать стакан воды с утра, когда пить совсем не хочется, если таким же способом можно избавиться от 9-10 ккал и в течение дня?
Вода, выпитая перед завтраком, сокращает количество потребляемых калорий
Доля истины есть и в этом утверждении. Если выпивать воду минут за 30 до еды, то можно снизить чувство голода. Как следствие, мы съедаем меньше обычного. Происходит это не только перед завтраком. Того же эффекта можно добиться, выпивая стакан воды перед обедом и ужином. Но и здесь есть так называемые подводные камни, можно съесть меньше пищи, по получить большее количество калорий. Если хотите похудеть, то надейся не на воду перед едой, а знайте свою ежедневную норму калорий и следите за тем, чтобы она не была превышена.
Вода избавляет организм от токсинов
Роль воды в детоксикации организма существенно преувеличена. Процессы естественной детоксикации в нашем организме протекают постоянно. В значительной степени за эти процессы ответственны почки. Они же регулируют оптимальный баланс жидкости, необходимый для полноценного функционирования организма. Увеличивая количество воды в рационе с целью запуска процесса «детоксикации», мы запускаем выработку большого количества мочи. Утилизация ядовитых веществ осуществляется за счет осмотического диуреза, сопровождающегося повышенной экскрецией таких осмотически активных веществ, как бикарбонат, мочевина, простые сахара, маннит. Употребление же большого количества воды приводит к водному диурезу, пользы от которого нет.
Пейте фильтрованную воду
Максимальной пользой обладает стакан воды, выпитой натощак. Потерявший за время сна влагу, организм нуждается в её восстановлении. Пить воду натощак – одна из лучших привычек. Хорошо позаботиться о порции утренней жидкости заранее и кинуть в стакан дольку лимона и лайма. Выпитый натощак витаминный настой зарядит вас энергией на весь день!
Только не забудьте об очищении воды. Вред водопроводной воды не оставляет поводов для сомнений. Кипяченая вода, которую привыкли пить многие из нас, для оздоровления также не подойдет. Не зря она называется «мертвой». Серьезный вред она, конечно, не нанесет, но такая вода лишена полезных веществ и кислорода, а значит эффект от её употребления будет минимальный.
Кипяченая вода может быть использована в одном случае, если кроме сырой воды сомнительного качества других источников жидкости поблизости нет. Во всех остальных случаях предпочтение следует отдавать фильтрованной воде, благо разнообразие бытовых фильтров позволяет это сделать быстро и без особых финансовых затрат.
Материал подготовил врач УЗД «Гродненская университетская клиника» Каськевич Ю.Ю.
О чём следует знать
Всем ли можно лимонную воду? В этом случае обязательно необходимо обратить внимание и на противопоказания. Не является исключением и наш славный «эликсир красоты, молодости и здоровья»
Не рекомендуется принимать лимонную воду натощак людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Особенно если вам поставлен диагноз, предупреждающий о повышенной кислотности. Если страдаете от боли в почках, этот напиток не для вас, поскольку лимонная кислота обладает сильным мочегонным эффектом. При особой чувствительности зубов стоматологи советуют также воздержаться от приёма воды с лимоном. Серьёзный дискомфорт вы ощутите, принимая данный напиток, если во рту есть стоматитные ранки. Это вызовет ещё большее раздражение слизистой. И, конечно же, невозможен приём энергетического коктейля людям, страдающим аллергией на цитрусовые.
Правила употребления воды с лимоном
Выпивать этот напиток специалисты рекомендуют только по утрам. Таким образом запускаются процессы обмена веществ в организме человека. Пить необходимо не более одного стакана
В этом случае важно не количество, а системность. Готовить заранее напиток нежелательно, так как полезные свойства лимона очень быстро разрушаются, сок должен быть свежим
Воду следует нагреть до температуры не ниже 25 и не выше 36 градусов. Коктейль в холодном виде может даже навредить, вызвав спазмы желудка. Заметьте, горячая лимонная вода также не принесёт желаемого результата, так как быстро всасывается стенками желудка. В советах по употреблению данного напитка отдельно вспомним и об эмали зубов, которая может пострадать от активной лимонной кислоты. Поэтому специалисты рекомендуют пить такой коктейль с помощью трубочки.
После приёма тёплого напитка, а именно не раньше, чем через полчаса, рекомендуется поесть. Это надо сделать обязательно, так как данный напиток стимулирует выработку желудочного сока больше, чем обычно. Завтрак должен быть полноценным, состоящим из сложных углеводов. Например, печенье из цельнозерновой муки, каши, творог, яичница.
Пейте лимонную воду натощак и будьте здоровыми, активными и счастливыми!
Что нельзя кушать на голодный желудок
Чтобы не провоцировать раздражение слизистой оболочки, рекомендуется отказаться от такой еды и питья в качестве первого приема пищи:
- острое и копченое;
- свежевыжатые соки и морсы из фруктов и ягод с высокой кислотностью, такие напитки не только могут негативно повлиять на стенки пищеварительных органов, но и спровоцировать выработку
- слишком большого количества ферментов поджелудочной железы;
- вода с лимоном или уксусом (особенно с высокой концентрацией) — плохое начало дня, если есть склонность к изжогам или присутствует язвенная болезнь;
- кофе — тоже выражено раздражающее действие, поэтому напиток лучше пить после еды.
Также в список того, что нельзя есть натощак утром, вошли сладости (шоколад, торты, кексы и прочие «вкусности»). Это может стать причиной запуска «инсулинового круга» — когда организм борется с резким повышением сахара в крови. После того как его уровень понижается, снова хочется кушать — голод приходит уже через полчаса.
Как пить теплую воду?
Правило №1. Температура воды
Наиболее оптимальный температурный режим для питьевой теплой воды – 40 – 42С. Слишком горячая вода обжигает и раздражает слизистую желудка, что впоследствии может спровоцировать серьезные проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.
Правило №2. Пейте очищенную воду
Для оздоровления организма пейте лишь очищенную воду.
Кипяченая теплая вода не только не принесет никакой пользы, но и может навредить. Каким образом?
Во-первых, в процессе кипячения вода теряет большую часть содержащихся в ней полезных микроорганизмов (поэтому такую воду еще называют «мертвой»).
Во-вторых, хлор, присутствующий в водопроводной воде, при взаимодействии с высокими температурами трансформируется в опасное химическое соединение.
В-третьих, накипь, которая образуется при кипячении воды, оседает на стенках кишечника, желудка, в почках, что может привести к образованию камней.
Правило №3. Пейте теплую воду только натощак
Лишь при соблюдении данного правила Вы не только восполните образовавшийся в ночное время дефицит жидкости, а и создадите благоприятные условия для максимально качественного усвоения завтрака.
Правило №4. Соблюдайте питьевой режим
Пить теплую воду рекомендуется трижды в сутки по одному стакану (при желании можно увеличить указанный объем), при этом наибольшую пользу для организма приносит именно утреннее питье.
- Первый прием: утром натощак за полчаса до еды.
- Второй прием: перед обеденным приемом пищи или через два часа после него.
- Третий прием: за час до отхода ко сну.
Правило №5. Не запивайте еду водой
Несоблюдение данного правила чревато следующими последствиями:
- нарушением процесса переваривания пищи,
- замедлением усвоения пищи желудком,
- повышенным газообразованием,
- увеличением размера желудка, что приводит к перееданию и набору лишнего веса.
Диетологами рекомендуется употреблять воду за 30 минут до приема пищи либо через час после трапезы.
Правило №6. Разнообразьте питьевое меню
Если Вы не можете заставить себя выпить стакан обычной теплой воды с утра или в любое другое время, можете придать ей более насыщенный вкус с помощью лимона, имбиря или меда.
Теплая вода с лимоном
Лимонный напиток ускоряет метаболизм, выводит токсины, нормализует кислотно-щелочной баланс, стимулирует иммунитет, очищает мочевыводящие пути, обладает желчегонным действием.
Для приготовления полезного и вкусного лимонного напитка в домашних условиях необходимо в стакан теплой очищенной воды добавить свежевыжатый сок половины лимона. Напиток следует выпить за один раз сразу же после приготовления.
Важно! При язве желудка и повышенной кислотности вода с лимоном противопоказана!
Теплая вода с медом
Справиться с повышенной кислотностью желудка, вывести токсины из организма и придать энергии поможет стакан теплой воды с чайной ложкой меда.
Кроме того, такой напиток мягко очищает организм, обволакивает желудочные стенки, тем самым создавая ощущение сытости.
Теплая вода с имбирем
Напиток с имбирем обладает прекрасным жиросжигающим действием. К тому же он укрепляет иммунную систему и придает энергии.
Для приготовления напитка ¼ чайной ложки имбирного порошка следует развести в 250 мл теплой воды.
Важно! При повышенной кислотности имбирный напиток употреблять противопоказано!
Ежедневное употребление теплого питья утром натощак уже через 3 недели даст результаты: нормализуется работа кишечника, появится легкость в теле, кожа приобретет свежий вид, начнут «уходить» лишние килограммы, повысится работоспособность и улучшится настроение. А главное – такой способ оздоровления максимально прост, натурален и доступен каждому!
Физиологический процесс действия медового напитка на организм
При разведении в 250 мл воды 1 ч. л. меда получается следующее соотношение: 70% жидкости и 30% «золотистого нектара». По своим составляющим сладкий сироп близок к плазме крови, что облегчает процесс усвоения и помогает обновить ткани на клеточном уровне. Разведенный пчелиный продукт усваивается лучше: полезные вещества поступают в организм в полном объеме. Его составляющие поддерживают иммунитет и тормозят процессы старения. Улучшается метаболизм, клетки мозга получают дополнительную подпитку.
Польза для организма этим не ограничивается. Компоненты «целебного эликсира»:
- усиливают иммунную защиту, что актуально в межсезонье;
- чистят кишечник, спасая от запоров;
- наращивают уровень «полезного» холестерина;
- очищают лимфу и кровь от токсических веществ;
- помогают в работе сердечно-сосудистой системы;
- ускоряют обменные процессы и снимают чувство голода;
- помогают вывести паразитов;
- лечат простудные инфекции, рекомендуются при воспаленном горле и мучительном кашле;
- помогают в работе органов выделения, спасая от недержания мочи, нефритов и других патологий.
Если к перечню добавить усиление работоспособности, подъем жизненного тонуса, усиление мозговой деятельности, то цены «золотистому сиропу» просто нет. Помогает он и нервной системе, снимая неврозы и депрессивные эпизоды.
