Mинеральные воды

Оглавление

Правила применения минеральных вод

Количество минеральной воды, принимаемой за 1 раз, колеблется в широких пределах, зависящих прежде всего от характера заболевания, от состава воды и ее общей минерализации. Чаще всего рекомендуют пить теплые воды (31-40° С). Но температура принимаемой воды может зависеть и от заболевания.

При хронических гастритах и язвенной болезни желудка, холециститах, желчнокаменной болезни показаны горячие воды.
При спазмах кишечника и поносе надо пить горячую воду.
При запорах следует принимать холодные минеральные воды, они вызывают послабление кишечника.
При повышенной секреции и кислотности желудочного сока воду следует пить подогретой.

Внимание! При заболеваниях печени и желчного пузыря холодную воду пить нельзя. В зависимости от времени приема воды ее действие может быть различным

Минеральную воду следует принимать до еды, во время или после приема пищи. Чаще всего рекомендуется прием коды натощак, ко при некоторых заболеваниях, например при поносе, пить воду натощак не рекомендуется

В зависимости от времени приема воды ее действие может быть различным. Минеральную воду следует принимать до еды, во время или после приема пищи. Чаще всего рекомендуется прием коды натощак, ко при некоторых заболеваниях, например при поносе, пить воду натощак не рекомендуется.

Если нарушена моторика желудка, то воду надо принимать за 22,5 часа до еды.
При повышенной кислотности желудочного сока воду следует пить за 1-1,5 часа до еды.
Для активизации деятельности пищеварительных желез минеральную воду надо принимать за 15-20 минут до приема пищи.
При изжоге и болевом синдроме в желудке следует пить щелочные воды ессентуки, боржоми после еды по 0,25-0,3 стакана через каждые 15 минут.
При повышенной секреции желудочного сока воду можно принимать во время еды.
Минеральные воды можно принимать от 4 до 6 недель, не более.
В домашних условиях курс питьевого лечения обычно составляет 30-35 дней.

Почти при всех заболеваниях пить минеральную воду нужно медленно, небольшими глоточками, но при язве желудка и повышенной кислотности желудочного сока воду следует пить большими глотками.

Внимание! Лечение минеральной водой несовместимо с приемом алкоголя (даже пива). По возможности следует избегать и курения, так как никотин — сильнодействующий раздражитель, его действие противоположно действию лечебной воды

Питье минеральных вод эффективно в комплексе с лечебным питанием.

О сульфатах

Термином «сульфат» в специальной литературе обозначают анион (SO₄2-) сильной двухосновной серной кислоты (неорганические сульфаты) и эфиры серной кислоты с различными ароматическими и алифатическими спиртами (органические сульфаты).

Растворимые и нерастворимые

Сульфаты в своем большинстве хорошо растворяются в воде (FeSO₄, MgSO₄, K₂SO₄, Na₂SO₄). Исключение составляют сульфаты металлов главной подгруппы второй группы таблицы Д. И. Менделеева: CaSO₄, SrSO₄, BaSO₄, RaSO₄, а также PbSO₄. Сульфаты этих металлов выпадают в виде кристаллических осадков, которые не растворяются даже в присутствии соляной или азотной кислоты.

В поверхностных водоемах распространены двухвалентные основания бария Ba2+, кальция Ca2+, стронция Sr2+, соединения Na, К, Mg.

Неорганические ионные соединения

Неорганические сульфаты — это ионные соединения, в составе которых есть анион SO₄²⁻. Выделяют три ряда сульфатных солей:

средние, содержащие анион SO₄2− (K₂SO₄, Na₂SO₄);
кислые или гидросульфаты — с анионом HSO₄— (NaHSO₄, Pb(HSO₄);
основные, в составе имеющие анион SO₄2− и группу OH(Zn₂(OH)₂SO₄).

Неорганические сульфаты	Растворимость в воде	Устойчивость к нагреванию
средние	хорошо растворяются, но есть исключения:	термически устойчивы
нерастворимы BaSO₄, RaSO₄;
плохо растворяются: CaSO₄, SrSO₄, PbHSO₄.
кислые	растворимы	· кислые сульфаты щелочных металлов разлагаются с выделением H₂O, превращаясь в пиросульфаты; · кислые сульфаты не щелочных металлов при нагревании образуют оксиды, разлагаясь с выделением SO₃.
основные	малорастворимы, совсем не растворяются или способны к гидролизации	· разлагаются при высокой T⁰ с отщеплением SO₃и образованием оксидов металлов

Неорганические сульфаты способны образовать кристаллогидраты — вещества, в кристаллы которых входят молекулы воды. Наиболее известны кристаллогидраты:

петагидрат сульфата меди (II) или медный купорос CuSO₄ 5H₂O;
декагидрат сульфата натрия или глауберова соль Na₂SO₄ 10H₂O;
гептагидрат сульфата железа (II) или железный купорос FeSO₄ 7H₂O;
дегидрат сульфата кальция или гипс CaSO₄ 2H₂

Органические сульфаты

Сложные эфиры серной кислоты и этилового спирта, название которых заканчиваются на суффикс «сульфат», могут называть сульфатами:

(С₂Н₅О)₂SO₂— диэтилсульфат;
CH₃OSO₂OC₂H₅ — метилэтилсульфат;
CH₃OSO₂OH — метилсульфат.

Среди органических сульфатов различают:

алкил(арил)сульфаты — кислые эфиры серной к-ты (ROSO₂OH) и их соли;
диалкил(диарил)сульфаты — полные эфиры серной к-ты (RO)₂SO₂;
пиросульфаты — соединения типа ROSO₂OSO₂X;
циклические сульфаты.

Сульфаты органической природы являются мощными алкилирующими агентами (диметилсульфат) и используются в органическом синтезе. Соли сульфоновой кислоты (сульфонаты) и сложные эфиры с протяженными углеводородными остатками нашли широкое применение в качестве моющих средств.

Моющая способность сульфонатов обусловлена строением молекулы, полярная часть которой ( — SO3-Na+) обеспечивает её растворимость в воде, а крупная алкильная часть, расположенная в п-положении, придает молекуле способность растворяться в жире.

В результате этого частички жира вместе с загрязнителями диспергируются в виде мицелл и переходят в водную фазу.

Общая характеристика

Эта минеральная вода так называется потому, что в ней преобладают сульфаты – их больше 25%. Это сернокислые соли разных металлов. Остальные анионы тоже есть, но в меньшем количестве – около 10%. Такая минералка относится к лечебным, так как сульфатов в ней от 2 г/л.

Добывают сульфатные воды с глубины. Обычно их обнаруживают там, где залежи:

ангидрита,
гипса,
тенардита,
хальканита.

Дождевая вода, проходя через них, накапливает минералы, очищается, приобретая целебные качества. Сульфаты влияют на работу кишечника, понижают кислотность желудка и ускоряют выработку желчи.

Внимание! Сульфатная минеральная вода обладает желчегонным действием, поэтому применяют ее по назначению врача с лечебной целью

Как пить нарзан

Нарзан рекомендуют пить до еды не более чем за час. Лучше ограничиться двумя стаканами — в большом количестве нарзан может быть вреден, все-таки это целебная вода.
Вот что о нарзане говорит врач Наталия Панина, диетолог-нутрициолог:

Хотя методами доказательной медицины и не подтверждена польза минеральных вод, нарзан может быть дополнением к основной терапии — по рекомендации врача, разумеется, если вы планируете пить воду курсом. Кроме прочего, в Кисловодске очень мягкий климат, 150 солнечных дней в году, прекрасные пейзажи и обширный Курпарк, развитая инфраструктура и богатая экскурсионная программа. Отличный повод совместить приятное с полезным.

Полезные свойства и состав

Вода Сульфатный нарзан, для чего предназначена, разберемся ниже, сначала рассмотрим состав и свойства. Минерализация варьируется в пределах 5,2-6 г/л, а концентрация углекислоты – около 2 г/л. Сульфатный нарзан богат сульфатами, отличается высоким газообразованием, также в нем присутствует цинк, бор, стронций и марганец.

Каждый литр воды содержит такое же количество кальция, как два стакана молока, это приравнивается к трети суточной нормы человека. Магния в литре воды тоже около 30 процентов дневной нормы, калия и натрия – примерно 10 процентов.

Кальций не только отвечает за формирование зубов, костей и волос, но и борется с депрессиями и аллергическими реакциями. Следовательно, вода Нарзан сульфатный создает успокаивающий эффект на нервную систему, улучшает функции памяти.

Калий и натрий отвечают за нормализацию водно-солевого обмена, нормальную работу мышечных и нервных клеток. Минеральная вода успешно применяется при косметических процедурах, с ее помощью можно худеть (если пить в теплом виде) или поправляться (в холодном). Связано это с угнетением и улучшением аппетита соответственно.

Разновидности

Производители выпускают несколько типов воды с магнием, чтобы потребители могли выбрать, в какой из них содержится оптимальное количество магния:

Столовая. Концентрация в этом продукте не превышает 1 гр. на 1 дм³. Такая вода продается в супермаркетах, ее употребляют для улучшения самочувствия.
Лечебно-столовая. В ней показатель уже чуть превышает 1 гр. на 1 дм³, поэтому тут бесконтрольное употребление недопустимо. Обычно врачи рекомендуют пропивать ее небольшим курсом.
Лечебная. Такую воду лучше не принимать на свое усмотрение, поскольку в ней содержится высокая концентрация солей. Врач рекомендует для лечения или профилактики заболеваний после того, как обследует пациента.

Курсовой прием

В зависимости от вида заболевания и компонентов, солевые растворы могут:

употребляться внутрь,
использоваться для ингаляций,
ванн,
клизм,
полоскания ротовой полости и т.д.

Когда речь идёт о профилактики, устранении симптомов болезней решение о приёме минералок принимает только врач.

Как правило, внутрь солёные растворы употребляются курсами (21-30 дней 2 раза в год) в комплексе с другими методами лечения.

Пьют их медленно, небольшими глотками. Чаще всего при назначении внутрь их принимают за 15-90 минут до еды, подогревая до 20-40С. Точное время приёма зависит от количества HCl в пищеварительном соке:

при избыточном содержании – за 1.30 мин;
нормальном pH (1,5-2,5) – за 45 мин;
при снижении концентрации соляной кислоты – за 15 мин.

Частота приёма и дозировка зависит от вида болезни.

Сульфатно-магниевые ванны применяются в санитарно-курортных зонах, вблизи источников растворов. Водные процедуры с солями серной кислоты используют в лечении болезней суставов (остеоартроза).

Минеральные растворы, включающие с себя соли серной кислоты и магний, назначаются с учётом от вида и фазы заболевания (ремиссия – обострение), наличия иных недугов.

Противопоказания к водолечению

Несмотря на пользу, которую могут принести организму лечебные ванны, противопоказания к этому методу бальнеотерапии тоже есть. Прежде всего, водные процедуры не проводят в период обострения любых хронических заболеваний. Веским противопоказанием остаются инфекционные заболевания в заразной стадии, а также повышенная температура тела

С осторожностью бальнеолечение проводят при наличии злокачественных и доброкачественных новообразований, в данном случае ограничением к водолечению может стать даже выявленный вирус папилломы человека. Среди распространенных заболеваний, при которых не применяют лечебные ванны, стоит выделить следующие:

гипертоническая болезнь II – III степени;
варикозное расширение вен;
туберкулез различной этиологии;
серьезные психические расстройства;
эпилепсия;
тяжелые формы сахарного диабета;
грибковые поражения кожи;
мокнущая экзема.

Представительницам прекрасного пола рекомендуют отказаться от водных процедур на поздних сроках беременности, а некоторые виды целебных ванн могут быть не показаны и в период лактации. В санатории «Сакрополь» у отдыхающих есть возможность опробовать лечебные ванны, которые готовят с добавлением рапы лиманного озера. Они показаны при широком спектре заболеваний, озерная рапа обладает противовоспалительным, обезболивающим, регенерирующим и общеукрепляющим действием. Ванны с рапой Сакского озера применяют и в посттравматическом лечении, при лечении болезней опорно-двигательного аппарата, а также при нарушениях неврологического и эндокринного характера. Санаторий располагает собственной бальнеолечебницей с оборудованием, подходящим для проведения любых видов водных процедур.

Показания к использованию

Лечебно-столовые воды имеют минерализацию от 2 до 10 г/л. Их можно пить всем, но понемногу и не постоянно. Если концентрация солей больше 10 г/л, минеральная вода считается лечебной. Употреблять ее нужно по определенной схеме.

Назначают минералку в таких случаях:

при патологиях печени;
желчевыводящих путей;
хроническом панкреатите;
частых запорах;
хроническом гастрите;
ожирении;
нарушении работы почек.

Употреблять такую минеральную воду можно только во время ремиссии. Ее используют курсами для предупреждения обострений и улучшения общего состояния.

Любую воду с минерализацией более 2 г/л нельзя употреблять постоянно, особенно людям с различными хроническими заболеваниями.

К ее приему есть несколько противопоказаний:

острые заболевания ЖКТ;
обострение патологий органов пищеварения;
стеноз пищевода;
рвота, понос, боли в животе неясного происхождения;
инфекционные патологии;
тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
нарушение оттока мочи;
беременность.

Важно! Запрещено употреблять сульфатную воду в подростковом возрасте и людям с нарушением усвоения кальция. Сульфаты связывают этот минерал с образованием нерастворимых солей

Это препятствует росту костей, повышает их хрупкость.

Признаки и критерии оценки минеральных вод

Минеральные воды оценивают по ряду признаков, определяющих их состав, а значит и воздействие на организм. К внешним признакам относят вкус, запах, цвет:

содержание в воде сероводорода можно установит по характерному запаху, ощутимому на весьма значительных расстояниях, а углекислые воды отличаются спонтанным, но бурным выделением газа в источниках;
вкус минеральных вод отличается разнообразием — от нейтрального до соленого и горчащего, что опять же обусловлено химическим составом воды;
цвет может быть оценен относительно применяющихся наружно минеральных вод, по содержанию в источниках железистых, кремнистых, известковых, фтороносных отложений, что характерно, соответственно, для железистых, кремнистых, углекислых/кальциевых, фтористых вод.

Природные минеральные воды вырабатываются соответственной температуры, кроме того, в ходе обработки она может изменяться. Более высокая температура способствует растворению солей, но такая вода отличается меньшим содержанием газов. При низких градусах образовывается газированная, но менее соленая вода. Холодными минеральными водами принято считать с температурой ниже 20°С, теплыми — 20-35°С, горячими — 35-42°С, более того — очень горячими.

Признаком лечебных минеральных вод считается уровень кислотности с показателем рН=6,8-8,5. Химический и газовый состав воды становится отдельным показателем, различают содовые, сульфатные, хлоридные, йодистые, бромистые воды.

К остальным критериям лечебных минеральных вод относятся:

общая минерализация вод, то есть количество растворенных в ней веществ;
ионный состав минеральных вод;
газовый состав минеральных вод;
содержание минеральных и органических микроэлементов;
радиоактивность минеральных вод;
температура минеральных вод;
кислотность минеральных вод или их активная реакция вод.

Ассортимент

Сульфатная минеральная вода представлена множеством марок. Охарактеризуем основные и укажем, кому лучше всего подойдёт тот или иной напиток.

«Азовская», «Боржоми», «Дарасун», «Минская», «Ноябрьская», «Славяновская», «Смирновская». Эти напитки относятся к гидрокарбонатно-сульфатным лечебно-столовым минеральным водам: они помогают тем, кто страдает от таких хронических заболеваний, как гастрит и недомогания верхних дыхательных путей. Также показаны при неосложнённой язвенной болезни.
«Екатериногорская», «Ессентуки № 4», «Ессентуки № 17», «Железногорская», «Ижевская», «Карачинская», «Миргородская», «Нарзан», «Серебряный родник» — это все гидрокарбонатно-хлоридно-сульфатные воды. Их следует принимать при хроническом гастрите с пониженной секрецией желудка.
«Краинка», «Анна Кашинская», «Славяновская», «Смирновская». Четыре перечисленных названия сульфатных минеральных вод — это гидрокарбонатно-сульфатные кальциевые напитки, которые рекомендуют пить пациентам с хроническими заболеваниями кишечника, сопровождаемыми повышенной моторикой.
«Екатерингофская», «Кармадон», «Липецкая», «Ноябрьская», «Семигорская», «Баталипская» (разведённая), «Лысогорская», «Галицкая» — иными словами, хлоридно-сульфатные воды. Заболевания кишечника при сниженной двигательной функции, подагра, сахарный диабет, ожирение, недомогания желчевыводящих путей — вот болезни, которые можно лечить при помощи этих напитков.
«Борская», «Смирновская» «Угличская», «Обуховская», «Московская». Эти воды, относящиеся к классу гидрокарбонатно-хлоридно-сулъфатных, помогут при недомоганиях поджелудочной железы и печени.
«Березовская», «Славяновская», «Смирновская», «Нафтуся» — гидрокарбонатно-сульфатные и минерально-органические воды, которые принимают люди, страдающие от заболеваний почек и мочевыводящих путей.

Возможный вред от приема минеральной воды

Как и любой продукт, минералка имеет и некоторые отрицательные воздействия, о которых стоит не забывать, регулярно принимая напиток.

Углекислый газ часто применяют при производстве минералки. Благодаря ему вода дольше сохраняет свои положительные качества. Но при заболеваниях кишечника или после большого количества выпитого напитка возможно образование коликов и вздутия живота.
При избыточном употреблении минералки на печень и почки человека повышается нагрузка, что в, свою очередь, становится причиной повышения артериального давления.
При добыче мин. воды из природных источников в нее иногда попадают посторонние вещества, такие как нитраты или сера.
При длительном употреблении лечебного или лечебно-столового напитка с повышенным содержанием определенного компонента может возникнуть его передозировка.

Не рекомендуется употреблять минералку беременным женщинам и женщинам во время кормления ребенка грудью, маленьким детям, а также лицам, у которых имеются психические расстройства, проблемы со стулом и алкоголем.

Сульфатные минеральные воды

Сульфатные воды, используемые на многочисленных курортах, характеризуются содержанием сульфатного аниона и магния, натрия и кальция

Сульфатные воды привлекали к себе внимание еще в древние времена. Так, римский писатель Витрувий писал: «Существуют некоторые соляно-горькие источники, выходящие из горького сока земли».Речь идет именно о сульфатных водах, но только более высокой минерализации

Благодаря сульфатам минеральные воды снижают желудочную секрецию и усиливают перистальтику кишечника, в результате чего у человека, который пьёт такие воды, исчезает метеоризм и налаживается стул.

Так называемые горькие сульфатные воды ещё и увеличивают выработку желчи, вместе с которой выводятся токсичные вещества, продукты воспаления и холестерин.

Минеральная газированная вода: что будет, если пить ее постоянно

Тело человека больше чем на половину состоит из воды

Поэтому крайне важно поддерживать нормальный водный баланс. Медики и диетологи рекомендуют каждый день выпивать достаточное количество жидкости

Это может быть чай, сок, морс, кофе, минеральная вода. Польза и вред минеральной воды давно обсуждаются обществом и учеными

О природной газированной воде знал еще Гиппократ. В своих трактатах он описывал ее целебные свойства. Причем великий целитель рекомендовал газированную минеральную воду не только для питья, но и для принятия ванн.

Сегодня в любом супермаркете на полках минеральная газированная вода представлена в ассортименте. Безусловно, среди стройных рядов бутылок с обозначением «минеральная газированная» полно подделок, но это уже другой разговор. Мы говорим о настоящей воде, обладающей целебными свойствами. Желание быть здоровым толкает многих на бесконтрольное употребление «минералки», причем летом — это как правило газированная вода, так как она, по мнению многих, лучше утоляет жажду. Чтобы понять, насколько это полезно или вредно, нужно хорошо представлять, а что именно вы пьете.

Так, минеральная вода делится на три категории: столовая, лечебно-столовая и лечебная. Вся она добывается из природных источников и проходит, в соответствии с нормами ГОСТа, специальную обработку. Если говорить о чисто минеральных свойствах, то столовая не представляет никакой опасности. Содержание минеральных смесей в ней не превышает двух грамм на литр жидкости. Здоровому человеку ее можно пить сколько угодно и в любых количествах. В лечебно-столовой это содержание варьируется от двух до десяти грамм на литр. И пить такую воду можно не более трех недель, причем вода должна быть разной, то есть, с различным содержанием минералов: нарзан, ессентуки, боржоми… В лечебной — минеральные примеси достигают концентрации 50 грамм на литр. Такую воду можно пить только по назначению врача. А теперь все то же самое, но в газированном виде.

Популярные статьи сейчас

Август ударит по Украине погодными аномалиями, от +42 до заморозков: детальный прогноз

Речь идет о длительном употреблении, когда газированная вода — единственная жидкость, которой человек утоляет жажду. Ученые отметили как положительные, так и отрицательные факторы воздействия. СО2 уничтожает в воде большинство болезнетворных микробов и помогает самой воде дольше сохранять свежесть и вкусовые качества. Если это минеральная вода, то углекислый газ повышает лечебное действие содержащихся в ней минералов. Медики отметили, что сам по себе СО2 безвреден для человека. Но образующиеся пузырьки, попадая в желудок, оказывают негативное воздействие на его слизистую оболочку, в результате чего в желудке начинает активно вырабатываться соляная кислота.

Таким образом у человека резко повышается кислотность. В дальнейшем это чревато гастритом или даже язвой. Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нужно навсегда отказаться от употребления воды с газом. А если это минеральная вода, то к проблемам с желудком и зубной эмалью добавится еще ряд заболеваний.

К примеру, если минеральная вода содержит фтор, то после длительного ее употребления в организме возможны серьезные осложнения: деформация костной ткани, проблемы с щитовидной железой, нарушение обменных процессов, расстройство нервной системы. Газ СО2 только ускорит эти процессы.Для людей, имеющих камни в почках, мочевом пузыре, газированная минеральная вода вообще противопоказана. Переходя на употребление только газированной минеральной воды, даже столовой, есть необходимость посоветоваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий. Напомним, как правильно пить воду по утрам, чтобы похудеть. Ежедневное употребление большого количества воды улучшит здоровье, а выпитая натощак жидкость поможет похудеть. Диетологи настоятельно рекомендуют взрослым людям выпивать около 2 л чистой воды в день, и обязательно – один стакан воды натощак.

Как сообщала Politeka, как вода влияет на здоровье: диетологи дали совет. Вода — уникальный продукт. Её полезные качества для человеческого организма можно перечислять очень долго — это и стабилизация нашего иммунитета и быстрое сжигание лишнего веса одновременно.

Также Politeka писала, как пить много воды: простые секреты для здоровья и идеальной фигуры.

Что это такое?

Сульфатно-магниевые минеральные воды – это растворы, включающие в себя значительное количество солей серной кислоты (SO4-) и магния (Mg+). При этом общее солесодержание в жидкости должно быть не менее 250 мг/л. По Российской классификации — не меньше 1 г/л.

Она может быть естественного происхождения – добыта из недр земли, или искусственной – полученная в результате химических преобразований.

Помимо SO4- и Mg+, они могут содержать в составе:

соли HCl;
соли H2CO3;
Na;
Ca;
Fe;
Cu;
As;
Br;
Co;
I;
Mn;
Cl;
Se;
Li и т.д.

Растворы с содержанием ионов SO4- и Mg+ могут быть питьевого и непитьевого назначения.

Питьевые растворы солей разделяют на:

Столовые. Приём не лимитирован (солесодержание не выше 1г/л);
Лечебные. Назначаются специалистами в клинических рекомендациях (больше 10 г/л или в составе есть биологически активные элементы).
Лечебно-столовые. Разделяются на сильно- и слабоконцентрированные (1-10 г/л). Слабоконцентрированные разрешается употреблять ежедневно. Сильноконцентрированные – курсами.

Сульфатные минералки не разрешается разводить другими жидкостями или запивать ими медицинские препараты.

Правила употребления

Эффективность приема минеральной воды зависит ее состава и от соблюдения правил употребления. Одна и та же минералка может оказать разное действие в зависимости от дозировки, способа приема, температуры и связи с едой. Поэтому желательно соблюдать все предписания врача.

Обычно рекомендуют пить минералку курсами по 3-5 недель. Потом нужно сделать перерыв на 3-4 месяца. Несоблюдение этого условия приводит к нарушению электролитного баланса. Сначала употребляют по 100 мл в день, увеличивая до 1 стакана 2-3 раза в день. Не рекомендуется выпивать более 600 мл в сутки.

Способ употребления минералки зависит от патологии:

при нарушении работы печени и желчевыводящих путей ее нагревают до 40-500;
при пониженной секреции желудка употребляют за 15-20 минут до еды;
если кислотность повышена, воду пьют за час до приема пищи залпом, можно употреблять после еды;
хлоридно-сульфатные воды нужно пить натощак, а гидрокарбонатно-сульфатные во время или после еды

Осторожно! Все минеральные воды газированные, это может усилить метеоризм, привести к болям и вздутию живота. Рекомендуется перед употреблением налить минералку в стакан, чтобы газы вышли

Ускорить этот процесс можно при нагревании в горячей воде и помешивании ложкой.

Компоненты

Химический состав сульфатных вод в зависимости от их происхождения разнится, однако основные компоненты остаются неизменными. Рассмотрим поподробнее их действие на организм.

Сульфаты

Эти соединения чаще всего сочетаются с катионами магния, натрия и кальция. Благодаря сульфатам минеральные воды снижают желудочную секрецию и усиливают перистальтику кишечника, в результате чего у человека, который пьёт такие воды, исчезает метеоризм и налаживается стул. Так называемые горькие воды ещё и увеличивают выработку желчи, вместе с которой выводятся токсичные вещества, продукты воспаления и холестерин.

Гидрокарбонаты

А ещё наличие гидрокарбонатов в воде благотворно действует на выведение патологической слизи: это происходит потому, что гидрокарбонатные (или щелочные) воды разжижают секрет слизистых оболочек. Благодаря желчегонному действию такие минеральные воды улучшают обмен нуклеиновых кислот, белков и углеводов — вот почему щелочная вода считается одной из самых полезных.

Натрий

Этот химический элемент отвечает за водно-солевой обмен организма. Воды, богатые натрием, оказывают послабляющее и желчегонное действие, а ещё уменьшают окисление белков и, напротив, ускоряют всасывание глюкозы. Однако употребление такой воды не показано людям, склонным к повышенной отечности: натриевая минеральная вода задерживает жидкость в организме.

Кальций

Воды с преобладанием кальция подходят всем, кто хотел бы повысить иммунитет и поддержать здоровье в целом: за счёт употребления такой воды начинают лучше работать все основные клетки организма. Также вода, насыщенная кальцием, уменьшает кровоточивость и оказывает противоаллергическое действие.

Магний

Уплотняя клеточные мембраны, магний в организме человека также является активатором процесса обмена углеродов. Способствует выделению желчи, если сочетается с сульфатами, но в больших дозах даёт ярко выраженный слабительный эффект — увлекаться таким лечением не стоит.

Хлор

Употребление хлорных минеральных вод показано всем, кто хотел бы улучшить процесс пищеварения и обмен веществ. Также хлор способствует росту организма и усиливает перистальтику кишечника. Эффект такого напитка заключается в раздражении слизистых оболочек органов и благотворном влиянии на поджелудочную железу и железы самого желудка.

Показания к использованию

Назначают минералку в таких случаях:

при патологиях печени;
желчевыводящих путей;
хроническом панкреатите;
частых запорах;
хроническом гастрите;
ожирении;
нарушении работы почек.

К ее приему есть несколько противопоказаний:

острые заболевания ЖКТ;
обострение патологий органов пищеварения;
стеноз пищевода;
рвота, понос, боли в животе неясного происхождения;
инфекционные патологии;
тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
нарушение оттока мочи;
беременность.

Это препятствует росту костей, повышает их хрупкость.

Показания к использованию

Назначают минералку в таких случаях:

при патологиях печени;
желчевыводящих путей;
хроническом панкреатите;
частых запорах;
хроническом гастрите;
ожирении;
нарушении работы почек.

К ее приему есть несколько противопоказаний:

острые заболевания ЖКТ;
обострение патологий органов пищеварения;
стеноз пищевода;
рвота, понос, боли в животе неясного происхождения;
инфекционные патологии;
тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
нарушение оттока мочи;
беременность.

Это препятствует росту костей, повышает их хрупкость.

Мягкая вода не имеет кальция и магния, поэтому ее употребление приводит к проблемам со здоровьем

На самом деле вода далеко не главный, и тем более не основной источник кальция и магния. Даже если она жесткая, чтобы восполнять суточную норму этих элементов, придется ежедневно выпивать более 30 литров воды, что, конечно же, нереально. Поэтому необходимые организму микроэлементы следует получать из продуктов. К примеру, в 100 граммах голландского сыра содержится суточная доза кальция.

Магний также можно получить из продуктов, к примеру, 63% суточной его дозы содержится в 100 граммах кедровых орехов. К тому же, как утверждают медики, недостаток магния — крайне редкое явление. Оно встречается только при чрезмерном употреблении алкоголя или приеме определенных препаратов. Здоровым же людям о недостатке магния волноваться не стоит, какую бы воду они не потребляли. Таким образом, здоровое сбалансированное питание, о котором, к слову, тоже существует много мифов, гораздо важнее, чем наличие микроэлементов и минералов в воде.

Жесткая вода оставляет налет не только на поверхности крана, но и внутри организма

Что это такое?

Помимо SO4- и Mg+, они могут содержать в составе:

соли HCl;
соли H2CO3;
Na;
Ca;
Fe;
Cu;
As;
Br;
Co;
I;
Mn;
Cl;
Se;
Li и т.д.

Растворы с содержанием ионов SO4- и Mg+ могут быть питьевого и непитьевого назначения. Питьевые растворы солей разделяют на:

Столовые. Приём не лимитирован (солесодержание не выше 1г/л);
Лечебные. Назначаются специалистами в клинических рекомендациях (больше 10 г/л или в составе есть биологически активные элементы).
Лечебно-столовые. Разделяются на сильно- и слабоконцентрированные (1-10 г/л). Слабоконцентрированные разрешается употреблять ежедневно. Сильноконцентрированные – курсами.

Сульфатные минералки не разрешается разводить другими жидкостями или запивать ими медицинские препараты.

Mинеральные воды

Популярные марки и их названия

Российские

Грузинские

Украинские

Правила применения минеральных вод