Полезные свойства и особенности употребления лечебной минеральной воды

Транспорт

Между курортами Кавминвод можно передвигаться на электричках, автобусах, маршрутках и такси.

Билет на маршрутку стоит недорого — от 50 до 100 рублей, но они почти всегда ходят битком, а рейсы заканчиваются рано, после 21:00 в соседний город уже не уедешь.

На электричках ездить удобнее: строгое расписание, ухоженные вагоны, отсутствие пробок. Из Минвод до Кисловодска этим способом доберетесь примерно за 200 рублей, из Пятигорска в Ессентуки — за 150 рублей. Правда, рейсы также прекращаются около 21:00.

В регионе работает «Яндекс.Такси». Поскольку города небольшие, поездки укладываются в 150 рублей. На такси можно перемещаться и между отдельными курортами: например, из Минеральных Вод в Кисловодск доедете за 300–400 рублей.

Если вы путешествуете на своей машине, лучше сразу бронируйте жилье с парковкой, поскольку со стоянками могут возникнуть трудности на всех курортах, за исключением Железноводска. И, возможно, вам понравятся другие маршруты путешествия — например, можно посмотреть Алтай.

Ингаляции с минеральной водой

Ингаляции с минеральной водой – процедура, которая обладает терапевтическим эффектом при заболеваниях простудного характера, воспалениях дыхательных путей, вирусных патологиях. Манипуляция считается абсолютно безопасной, поэтому может применяться для лечения пациентов разного возраста – от младенцев до пожилых людей.

В продаже имеются разные виды минеральной воды («Нарзан», «Ессентуки«, «Боржоми» и другие), которые имеют разные составы и должны использоваться для ингаляций при разных заболеваниях.

Польза и вред

Несмотря на то, что ингаляционные процедуры на минеральной воде признаны врачами безопасными, при их проведении нужно учитывать и полезные свойства манипуляции, и вероятность вредного воздействия на организм пациента.

Минеральные воды обогащены полезными микроэлементами, солями и биологическими компонентами.

Что дает, эффект от процедуры

Что дает ингаляционная процедура с минеральной водой:

• облегчается, улучшается дыхание – становится свободным, без хрипов;
• застоявшаяся мокрота активно выводится из бронхов и носовых пазух;
• слизистая поверхность горла увлажняется – исчезает першение, легкое покашливание, боль при глотании;
• кровообращение в патологически пораженной слизистой улучшается, она начинает обновляться;
• в очаге нейтрализуется воспалительный процесс.

Эффект ингаляции дают лечебный, но ними можно воспользоваться в качестве единственной терапии только на начальной стадии развития заболеваний дыхательных путей. Они же дадут результат и при проведении профилактики простуды, острых респираторных или вирусных заболеваний.

Виды ингаляций: компрессионные, ультразвуковые, паровые

Минеральная вода может применяться для проведения ингаляций тремя способами:

1. Компрессионный. Для процедуры используется небулайзер, который способен трансформировать жидкость в облако мелкодисперсных частиц. Они свободно проникают во все, даже самые нижние отделы дыхательной системы. Недостаток компрессионных ингаляций – оборудование для их выполнения издает слишком много шума.
2. Ультразвуковой. Аппараты отличаются бесшумной работой, простотой в эксплуатации и абсолютной безопасностью – манипуляция может выполняться даже пациентам грудничкового возраста. Раствор также расщепляется на мелкие частицы и доставляется в дыхательные пути. Особенность использования ультразвука в ингаляционных процедурах – в таком оборудовании нельзя применять раствор минеральной воды с дополнительными компонентами (с травяными настоями).
3. Паровой. Суть процедуры – вдыхание нагретого лечебного облака из минеральной воды, что делает возможным оказывать терапевтическое воздействие исключительно на верхние отделы дыхательной системы. Такой вид ингаляций не проводится маленьким детям и во время беременности.

Если отсутствует специальное оборудование, то имитировать ингаляцию можно с помощью «бабушкиного» способа – кастрюля с нагретой водой, накрытие полотенцем и активное вдыхание пара.

Ингаляции с минеральной водой в небулайзере: показания и противопоказания

Показания к проведению ингаляций с минеральной водой в небулайзере:

• риниты разного происхождения (насморк – от простудного до аллергического);
• приступообразный сухой кашель;
• застой мокроты в бронхах, носовых пазухах;
• бронхиальная астма (особенно в отношении предупреждения очередного приступа);
• симптомы острых респираторно-вирусных инфекций;
• восстановительный период после перенесенных бронхита, воспаления легких (пневмония).

Противопоказаны рассматриваемые манипуляции при:

• остром течении респираторных, вирусных, простуды – повышенная температура тела, общая интоксикация организма;
• диагностированном туберкулезе;
• проблемах в работе вестибулярного аппарата;
• частых носовых кровотечениях;
• хрупкости сосудов;
• заболеваниях сердца, связанных с его ритмом (аритмия, брадикардия, тахикардия);
• ранее диагностированные новообразования злокачественного или доброкачественного характера с локализацией в любом месте.

Как пить с пользой для здоровья?

Для регулярного приема здоровые люди выбирают воду с минимальной минерализацией. При приеме придерживаются правил:

• температуру воды поддерживают близкой к комнатной (при некоторых болезнях воду подогревают до 35—40°C);
• прием воды связывают с приемом пищи, то есть ее употребляют 3-4 раза в день, часто за 1—1,5 часа до еды;
• 200-250 г за один раз — нормальная доза, воду пьют без спешки, небольшими глотками;
• при возникновении отклонений в работе организма прием воды прекращается.

С лечебными целями режим приема зависит от характера заболевания и общего состояния человека. Более подробно о том, как пить минеральную воду, можно узнать тут.

Критерии качества

Качественный продукт содержит полезные макро- и микроэлементы в оптимальных пропорциях и количестве.

К показателям его качества и безопасности относят:

• Отсутствие тяжелых металлов, нитратов, фосфатов.
• Соответствие заявленным производителям нормам содержания магния, натрия, кальция, калия и прочих полезных элементов.
• Место добычи – артезианские скважины, минеральные источники.
• Наличие надписи на этикетке «Вода высшей категории».

Стоимость качественной минералки не может быть слишком низкой. В европейских странах хорошая минералка продается не полиэтиленовой, а стеклянной таре небольших объемов. Стоимость одной такой бутылки слишком высока для потребителей в России.

Вода, полученная из далеко расположенного источника, расфасованная в качественную тару на высокотехнологичном оборудовании, и доставленная в точки реализации разных регионов страны не может стоить меньше 10-12 рублей за литр.

Внимание! Важным критерием, указывающим на высокое качество продукта, является его сравнительно высокая цена.

С чем сочетать для улучшения эффекта?

При запоре помимо минералки следует придерживаться диетического питания. В него должны быть включены послабляющие напитки.

Наряду с минеральной водой следует пить натуральные компоты с курагой и черносливом.

Для улучшения сокращений кишечника также рекомендуется употреблять такие соки:

• свежевыжатый яблочный с мякотью;
• томатный;
• морковный с мякотью;
• картофельно-свекольный.

Наряду с минералкой также рекомендуется употреблять свежий кефир. Можно есть тыквенное пюре. Хорошим эффектом обладает зеленый чай вместе с молоком. Послабляющим и противовоспалительным действием обладает ромашковый отвар.

Для улучшения работы кишечника рекомендуется трижды в день выпивать по 5 мл свежего сока алоэ. На время запора необходимо ограничить потребление мяса. Следует отдавать предпочтение растительной еде.

Хорошим послабляющим эффектом обладают сухофрукты. Особенно это касается кураги. Благотворно сказываются на кишечнике:

• морковь,
• свекла,
• ягоды,
• инжир,
• льняные семена,
• орехи,
• злаки и каши на воде.

Данные продукты можно употреблять наряду с минералкой.

Польза и вред минералки для кожи

Многие недооценивают значение минеральной воды для кожи, даже не догадываясь, что с ее помощью можно решить ряд проблем и усовершенствовать состояние эпидермиса.

Выделяют такие плюсы применения:

• улучшает кровообращение, воздействуя как микромассаж (следствие – здоровый румяный цвет лица);
• утренние умывания бодрят на целый день;
• безопасность – отсутствие вредных примесей, как в воде из-под крана;
• отсутствие шелушения, сухости;
• снятие раздражения, аллергии, воспаления;
• быстрое заживание трещинок;
• сужение пор, устранение сального блеска (актуально для обладательниц жирного типа кожи);
• укрепление сосудов;
• лифтинг-эффект;
• глубокое очищение пор;
• универсальность (подходит для всех типов кожи);
• за счет оптимального уровня кислотности не разрушает защитный барьер.

Минеральные воды полезны подросткам, страдающим от угревых сыпей. Популярны и среди женщин, борющихся с возрастными изменениями кожи, поскольку препятствуют потере упругости эпителия, устраняют мелкие морщинки.

Несмотря на многочисленные плюсы, минералка имеет и несколько минусов, среди которых:

• высокая стоимость (покупка качественных составов известных брендов обойдется недешево, но конечный эффект того стоит);
• риск нанесения вреда (в случае выбора средства, которое не подходит конкретному типу кожи; несоблюдения нюансов применения или покупки некачественного товара);
• отсутствие эффекта при нерегулярном применении.

Минусов у этого средства значительно меньше, и следование простым правилам позволит легко их избежать.

Вред и противопоказания

Не установлено, чтобы негазированная минеральная вода вызывала раздражение, сухость, покраснение, шелушение, высыпания или какие-либо другие подобные эффекты.

Ее можно без опасений применять для кожи всех типов, даже для чувствительной. Но это касается только здорового кожного покрова.

Если есть какие-либо заболевания, например, экзема, дерматит, нужно сначала вылечить их, а только затем применять минералку. Противопоказанием считается и индивидуальная непереносимость, а также аллергические реакции, но случается это достаточно редко.

Что касается газированной воды, то применять ее в чистом виде, с растворенным в ней углекислым газом, нежелательно. Газ может раздражать кожу и вызывать покраснения.

Рекомендуется вылить ее из бутылки в чашу, подождать некоторое время, пока исчезнут пузырьки и затем уже использовать. Действие воды без газа ничем не отличается от действия негазированной.

Стоя у прилавка

Какой же фирмы лучше выбрать? Не рекомендуется покупать малоизвестный продукт, а также продукцию проверенных лучших производителей, но подозрительно дешевую, иначе или не получите пользы, или нанесете вред организму. Подделки делаются примерно так: вода, не всегда качественная, очищается от вредных, а заодно и полезных примесей. Затем искусственно насыщается солью и другими минеральными веществами не в самом правильном соотношении. Ждать терапевтического эффекта не приходится.

Отдавайте предпочтение стеклянной таре, которая лучше сохраняет все полезные свойства напитка. На этикетке должна быть указана информация о химическом составе, степени минерализации, название источника и юридический адрес производителя

Обратите внимание на срок годности и условие хранения. На заводской бутылке этикетка приклеена ровно и прочно

Щелочную воду можно определить по характеристике рН, которая должна находиться на уровне от 7 до 14. При проблемах с желудочно-кишечным трактом не рекомендуется принимать газированные напитки. Дело в том, что газ стимулирует выработку желудочного сока, раздражающего стенки желудка. Допускается оставлять бутылку открытой на ночь, чтобы газ испарился.

Список самых распространенных названий

По степени солености выделяют следующие марки минеральной воды.

Доволенская

Это уникальная вода по содержанию микро- и макроэлементов. В ней имеется бром и бор, йод, кремниевая кислота, железо, органические вещества.

Ее минерализация – 7,2 г/л. При йододефиците достаточно выпивать в сутки 100 мл. Эту минералку назначают при проблемах с ЖКТ. Принимают ее по 200 мл трижды в день до еды.

Дупленская

Минералка со сбалансированным составом, оказывающая комплексное воздействие: очищает от шлаков, питает клетки и усиливает их регенеративные способности.

В результате это дает омолаживающий эффект. Еще вода показана при нарушениях в работе пищеварения, эндокринной и мочеполовой системы, а также при плохом обмене веществ.

На вкус она хоть и солоноватая, но приятная. Прием начинают со 100 мл, постепенно повышая дозировку до 200 мл. Пьют ее теплой маленькими глотками за полчаса до еды.

Боржоми

Минерализованная вода вулканического происхождения. Согласно исследованиям, в ней содержится свыше 80 полезных компонентов.

Обратите внимание! Употребление Боржоми в умеренном количестве служит профилактикой и помогает в лечении ряда заболеваний.

По биохимическому составу с Боржоми сходна вода Рычал-Су.

Ессентуки № 4 и 17

Это хлоридно-натриевые гидрокарбонатные воды лечебно-столового типа высокой минерализации (порядка 13 г/л). Именно поэтому они очень соленые на вкус.

Рекомендуются к приему при гастритах с высокой кислотностью, колитах, патологиях печени и желчных протоков, нарушенном метаболизме.

Поляна Квасова

Гидрокарбонатно-натриевая минералка с высоким содержанием углекислоты. По степени минерализации она перепрыгнула всем известную Боржоми. Используется как дополнение в лечении ЖКТ, печени и мочевых путей.

К менее соленым можно отнести следующие марки: Троицкая, Карачинская, Чистозерье.

Можно ли умываться?

Впервые минеральную воду стали применять в своих косметических средствах японские и корейские производители.

Сегодня есть немало сторонников такого ее использования.

Минеральная вода совершенно чистая, мягкая, в ней нет примесей, обычно находящихся в водопроводной воде, ее уровень кислотности 5,5 pH, такой же, какой имеет человеческая кожа. У водопроводной воды кислотность 7–7,5 pH, поэтому она может сушить слишком чувствительную кожу.

Минеральная вода действует как тоник:

• убирает лишний кожный жир,
• помогает коже быстрей восстанавливаться,
• увлажняет и подтягивает дерму,
• лечит мелкие повреждения и высыпания,
• ускоряет регенеративные процессы,
• сужает поры и не закупоривает их,
• регулирует выработку кожного жира.

Очищает кожу лучше, чем обычная вода из крана, убирает загрязнения разного происхождения, действует как мягкий пилинг, удаляя ороговевшие частички.

Газированная действует иначе: расширяет сосуды, улучшает кровообращение

Концентрация элементов в минеральной воде гораздо выше, чем в обычной. Она отлично впитывается в кожу и минералы поступают непосредственно в клетки, что является одним из главных преимуществ ее использования для умывания.

Получается, умываться минеральной водой можно и даже нужно, но чтобы получить максимальную пользу, нужно делать это правильно.

Показания и противопоказания

Распыление минеральной воды показано при следующих состояниях и заболеваниях:

• ринит;
• ларингит;
• трахеит;
• бронхит;
• бронхиальная астма;
• пневмония, пневмокониоз;
• сухой кашель без образования мокроты.

Пациенту нужно помнить, что болезни, вызванные размножением бактерий, чрезмерным воспалением, аллергическими реакциями требуют использования нескольких лекарств.

Ингаляции – это вспомогательный метод. Основу лечения составляют препараты. Например, антибиотики, гормональные вещества. Минеральные основы только облегчают состояние, помогают вывести мокроту, но не лечат болезнь.

Противопоказания к применению:

• туберкулез легких;
• повышенная температура тела, частое образование кровотечения из носа при использовании ингалятора на основе теплого пара;
• тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (сердечная недостаточность, пороки развития);
• опухоли в органах дыхания (рак легких).

Большинство противопоказаний связаны со старыми моделями ингаляторов. При использовании современных небулайзеров количество запретов уменьшается: их можно применять при высокой температуре, сердечных заболеваниях.

Лучшие производители минеральной воды

В настоящий момент лидерами по оптимальности состава и качеству считаются французские воды. Они в основном представлены двумя марками Evian и Perrier, которые вошли в ТОП-10 лучших мировых брендов воды по версии зарубежного издания AllTop10. Следом за ними следует грузинский бренд “Боржоми”. Воды из боржомских источников считались достоянием СССР и по сей день являются одними из самых полезных в мире. Ещё один известный производитель минеральной воды – “Сан-Пеллегрино”, недавно приобретённый мировым гигантом Nestle. Благодаря высокому содержанию магния и кальция эта вода пользуется популярностью в Италии более 600 лет.

Производители минеральной воды в России тоже не отстают от своих зарубежных коллег. Всемирно известные марки “Ессентуки” и “Нарзан” ценятся не меньше грузинской “Боржоми”. Правда, по данным экспертного центра Росконтроль, на рынке часто встречаются подделки оригинальных “Ессентуков” (как и “Боржоми”). В свою очередь “Нарзан” нельзя употреблять слишком часто, так как эта «минералка», как и любые другие радоновые воды является радиоактивной. Также, по данным Росконтроля, на российском рынке присутствует масса других минеральных вод высокого качества: “Архыз”, “Nestle Pure Life”, “Липецкий Бювет” и т.д.

Вода – основа жизни. От её качества и свойств зависит работа всех органов и систем организма. Помните это, выбирая “минералку” на прилавке, и старайтесь следовать нашим советам, чтобы вода вам приносила только пользу.

Критерии качества

Качественный продукт содержит полезные макро- и микроэлементы в оптимальных пропорциях и количестве.К показателям его качества и безопасности относят:

• Отсутствие тяжелых металлов, нитратов, фосфатов.

• Соответствие заявленным производителям нормам содержания магния, натрия, кальция, калия и прочих полезных элементов.
• Место добычи – артезианские скважины, минеральные источники.
• Наличие надписи на этикетке «Вода высшей категории».

Стоимость качественной минералки не может быть слишком низкой. В европейских странах хорошая минералка продается не полиэтиленовой, а стеклянной таре небольших объемов. Стоимость одной такой бутылки слишком высока для потребителей в России.

В нашей стране качественная минералка может стоить сравнительно не дорого, если у производителя есть возможность добывать воду из источника, расположенного в непосредственной близости от завода, и продавать ее в этом же регионе.

Вода, полученная из далеко расположенного источника, расфасованная в качественную тару на высокотехнологичном оборудовании, и доставленная в точки реализации разных регионов страны не может стоить меньше 10-12 рублей за литр.

Внимание! Важным критерием, указывающим на высокое качество продукта, является его сравнительно высокая цена

Насколько важна температура нагревания воды?

Пациенты часто задаются вопросом, какой минералкой лучше делать (или не делать) ингаляции, но не всегда учитывают другой важный момент. Эффективность и безопасность лечения зависят и от температуры используемого раствора.

Виды ингаляций по термическому показателю:

• Влажные (до 30°C).
• Тепло-влажные (30-40°C).
• Паровые (свыше 40°C).

Если ребенку не исполнилось 1 года, рекомендовано использование первого варианта. Подача воды в этом случае осуществляется с помощью небулайзера.

Детям старше указанного возраста разрешены тепло-влажные ингаляции с «Боржоми». Проводить паровые процедуры маленьким детям нежелательно —высок риск ожога хрупкой слизистой дыхательных путей.

От чего лечит нарзан

«Живая вода» существует только в сказках, и сам по себе нарзан, конечно, не способен никого исцелить. Однако в нем содержится более 20 минералов, необходимых человеческому организму: магний, кальций, цинк, марганец и другие. В зависимости от степени минерализации принято разделять три вида нарзана:

1. Общий. Минерализация до 2 г/л, в основном используется для ванн.
2. Доломитный. Минерализация 4-4,5 г/л, по сравнению с общим в доломитном больше ионов хлора и натрия, а также он изначально более «шипучий».
3. Сульфатный. Минерализация 5-5,5 г/л, в нем много сульфатов — соединений серы, кроме того, среди остальных минералов выделяются активное железо и мышьяк (в низкой концентрации, так что сульфатный нарзан не ядовит).

Нарзан полезен при следующих заболеваниях:

• Заболевания ЖКТ, печени, желчного пузыря;
• Ожирение;
• Нарушения обмена веществ;
• Сахарный диабет;
• Мочекаменная болезнь;
• Хронические цистит, уретрит, пиелонефрит;
• Бессонница;
• Патологии сердечно-сосудистой системы.

Также эту воду пьют при стрессе, проблемах с иммунитетом или артериальным давлением, считается, что ее употребление укрепляет кости и способствует росту мышц. В бюветах обычно предлагают теплую или холодную минералку. Первая снижает аппетит, а вторая — повышает.
Это не обычная питьевая вода. Даже общий нарзан может навредить, например, при гастрите с пониженной кислотностью или при обострении заболеваний, не говоря уже о доломитном или сульфатном нарзане. Не стоит поить минеральной водой детей, да и самим ее пить лучше только после консультации с врачом, по крайней мере, если вы планируете делать это курсом.

До, во время или после приема пищи?

Минеральную воду обычно пьют перед приемом пищи

При этом надо учитывать важность промежутка времени между питьем и последующим приемом пищи. Величина этого промежутка у различных больных неодинакова и должна меняться в зависимости от состояния секреторной функции желудка

В случаях, когда она понижена (субацидный и анацидный гастрит, ахилия), рекомендуется минеральную воду пить за 15— 30 минут до приема пищи и даже непосредственно перед едой. При нормальной секреции и кислотности желудочного сока воду пьют за 45 минут до приема пищи, а при повышенной секреции и при большой кислотности желудочного сока — за 1—1,5 часа.

В целях нормализации секреции желудочного сока необходимо пить воду не только в строго определенное время до приема пищи, но и учитывать особенности химического состава воды. Надо помнить, что одни минеральные воды, обладают более выраженным сокогонным действием, у других—заметнее проявляется тормозящее действие на желудочную секрецию. При пониженной секреции желудочного сока и отсутствии в нем свободной соляной кислоты (анацидный и субацидный гастриты, желудочная ахилия). особенно рекомендуются богатые углекислотой и достаточно минерализованные воды: гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые (щелочно-соляные) типа Ессентуки № 17, Арзни и другие, хлоридно-натриевые воды типа Миргородской, Старая Русса, Друскининкай, Бирштонас, Тюменская № 1, Минская и т. д.

Наоборот, при сохраненной и особенно при повышенной секреции заслуживают внимания чисто щелочные воды — гидрокарбонатно-натриевые типа Боржоми, Поляна Квасова, Дилижан, гидрокарбонатно-сульфатно-натриево-кальциевые воды типа Железноводских (Смирновская, Славяновская) и типа Джермук; сульфатно-кальциевая вода типа Краинка и др.

Какую лучше выбрать: правила выбора и марки

При спазматическом и атоническом запорах должны употребляться разные типы минеральной воды. При выборе напитков необходимо учитывать показатель их минерализации. Также играет роль их состав.

При спазматическом

При наличии данного типа затруднения дефекации необходимо употреблять лечебную воду небольшой минерализации или напиток с ее средним значением. В такой воде минерализация не должен превышать 8 г на литр.

Следует также выбирать минералку, в составе которой присутствуют:

1. Натрий для снятия воспаления в кишечнике.
2. Магний для избавления от слизи внутри органа и устранения воспаления.
3. Гидрокарбонаты для разжижения кала.
4. Хлор для ослабления процесса всасывания воды в кишечнике.
5. Сульфаты также для уменьшения всасывания жидкости в кишечные стенки.

Употребляемая при спазматическом запоре минеральная вода не должна быть газированной.

При указанном типе затрудненной дефекации рекомендуется пить минералку следующих марок:

1. «Нарзан».
2. «Смирновская».
3. «Ессентуки № 4».

Можно употреблять минеральную воду под маркой «Славянская» и «Угличская». Подходит также «Московская».

При атоническом

При данной проблеме рекомендуется пить воду с высоким показателем минерализации. Он должен быть не менее 10 г на литр.

Также можно употреблять напиток с минерализацией в 20 г на литр. Лечебную воду с минерализацией более 20 г на литр пить при атонии не рекомендуется.

При выборе минералки следует обращать внимание на ее состав. В таком напитке обязательно должны присутствовать магний с натрием

Ее компонентами также должны быть сульфаты и хлор.

При атонии необходимо пить «Боржоми». Минерализация напитка равна 10 г на литр. Подойдет также «Ессентуки № 17». В такой минералке минерализация составляет 10-14 г/л.

Похожие записи:

Установка крана для фильтра питьевой воды Разбавление антифриза водой: можно ли, в каких пропорциях и чем это чревато для авто Отправка уведомления в роскомнадзор Как правильно выбрать и установить фильтр аквафор морион Как сделать вибростол для тротуарной плитки своими руками Меловые маркеры: чем отличаются, как пользоваться и для чего нужны